אילן לב מדבר ומדגים "רטטים"

תנועות מרפאות וחיזוק החוסן בימים קשים

מטראומה להחלמה - ערכה לריפוי עצמי מסטרס וטראומה, בארבעה שלבים

מה קורה לצ'י שלנו בזמן טראומה ואיך לטפל ולהחלים

לטפח את יכולות הריפוי של הגוף ולהבריא באמצעות המחשבות ותשומת הלב

אורח חיים מיטבי לחורף - על פי הרפואה הסינית

המלצות לסתיו על פי הרפואה הסינית

טיפול עצמי בתקופות של מתח וחרדה - שיחרור מתחים ואיזון רגשי

קורס צ'י קונג לפנים - תנועות של עיסויים עצמיים לטיפוח הבריאות והיופי

נקודות "תיפוף" לשיחרור רגשי - EFT

שיעור הדגמה - צ'י קונג מיוחד לחוליות הצוואריות

המלצות לתקופת הבידוד הביתי

סליחה כריפוי הנפש

אניטה מורז'אני מנחה מדיטציה גלובאלית

Active Self Love - אהבה עצמית מעשית

שנה טובה מלאה באהבה עצמית

עונת הקיץ המאוחר ואיך זה קשור לבריאות שלנו

נקודות לחיצה לשחרור מתח