המלצות

חזרתי מסופ״ש ריטריט צ׳יקונג במנזר האחיות ציון בעין כרם וכולי מלאת הודיה. אילה היקרה, תודה, תודה, תודה! הגוף שלי בתודעה של רוגע עמוק, שלווה עוטפת והרבה טוב. לוח זמנים בנוי היטב הכולל תרגולים, הסברים, מדיטציה, קבוצת נשים איכותית ומדריכה נפלאה שכל הזמן אומרת לנו שהתנועות שלנו נהדרות ומה שחשוב זה להנות ולהקשיב ולהתחבר לגוף ולשמור על חיוך של המונה ליזה.
תודה על שעזרת לנו לטפח תודעה בריאה ולהתחבר לגוף ולנפש. 🙏💜

צ'יקונג נשים?
מה זה?
אני מתרגלת ז'נינג צ'יקונג זמן רב ולא הרגשתי שחסרה התיחסות לנשיותי
עד שהכרתי את איילה בסוף שבוע
נ ה ד ר במנזר האחיות ציון שבעין כרם
3 ימים מופלאים בחברה נשית ו..איילה ,שכולה נתינה וזרימה ונדיבות ,מנחה אותנו בחיוך ובטוב
בתנועות הצ'יקונג העתיקות, החכמות , במודעות לאיברים החיצוניים והפנימיים תוך פנימיים. לצרכים המיוחדים לגוף הנשי, בחיזוק, במתיחה , בלחיצה בליטוף ובחיבוק .
נימי נימים רכים של נשיות
יצאתי בעצמת הרכות
בחיוך ובתודה

מדהים מה שתרגול יומי עושה לגוף ולנשמה. אני כל כך רגועה ומשוחררת אחרי התרגול, ומלאה אנרגיה טובה, שמחה ושלווה לאורך כל היום. אילה היא אשה מדהימה, מדריכה נפלאה, מעבירה החומר כל כך ברור ובצורה נהדרת, אדיבה, נדיבה. השתתפתי בשיעורי הזום שנתנו במהלכם דגש על חוליות עמוד שדרה צווארי וזה עזר לי מאד מאד. עד היום אני מתרגלת אותן, ואת התנועות שלמדתי בשיעורים של אילה.

הסופש ביליתי עמוק בתרגול צ׳י קונג עם המאסטרית,
חברה, אישה מהממת, חכמה, רגישה ומאוד מיוחדת בית הספר לצ'י קונג נשים - אילה גרייצר.
תרגלנו במנזר האחיות, בועה של ירוק וטבע אירופאי בתוך כפר יפייפה -עין כרם בירושלים.
ממליצה לכן לעקוב אחרי אילה ולהצטרף לתרגולים/ריטריטים שהיא מעבירה.
חוויה מיוחדת בשילוב של תנועה, תזוזה, רכות, שיווי משקל, חיבור לגוף הנשי והיפה.
שמוביל לשקט פנימי, רוגע והפסקה לעצמך.
היה נפלא הכרתי נשים מקסימות, והעברתי הרצאה בנושא תזונה מסורתית וצמחי מרפא🌿
חכמת המזרח צ׳-קונג-אילה גרייצר
תודה אילה אהובה על הזמן יחד❤️🙏🏾

תודה לך איילה על סדרת ציקונג נשי באוירה קסומה, הנחיה מקצועית, מכילה ומאפשרת, עם הרבה ידע מודעות והקשבה לגוף.

רוצה להמליץ בחום על ריטריט הציגונג בעין כארםבו השתתפתי כבר פעמיים.היה קסום,רגוע,נינוח וממלא אנרגיות.המקום נפלא,איילה מקסימה ,נעימה,מקצועית ומאפשרת.הכל בקצב אישי וללא לחץ.אפשרות אמיתית לנקות את הנפש,להתנתק מהיום יום ולשקוע בהוויה מרגיעה וכייפית עם המון עוצמה נשית.תודה אילה.

תודה על בוקר קסום, גיליתי עולם חדש בתוכי עם הרבה שקט ושמחה

הסופש האחרון השתתפתי בריטריט צ׳יקונג לנשים עם הפיה אילה גרייצר - צ'י קונג נשים. בית ספר "נפלאות".
למה אני משתפת אתכם? כי הדרך של איילה והדרך של הצ׳י קונג ( כך לפיה) הנה לחפש תנועה נטולת מאמץ. כל כך משחרר, מטמיר, מזרים חדש את אנרגית החיים לכל מקום בו נתקעה.
כל כך כל כך מ ש מ ח ! ומתאים להשתלב בעוצמה לשנת השמיטה שלי…
ופרס נוסף: עין גדי וים המלח בחורף:

תודה רבה לאפשרות לרכוש את סדרת התרגילים הבסיסית, זה מאפשר לי לתרגל גם כשלא מתאימות לי שעות התרגול בזום בלייב.
אני מאד נהנית מהתרגול, ומרגישה ממש טוב אחרי כן.