המלצות נהדרות של תנועה לגוף ולנפש בתקופת הבידוד הביתי

אהבה עצמית היא המרכיב העיקרי בכל תהליך של ריפוי, ויש ספר נהדר שעוסק בנושא הזה, שכתבה אניטה מורז'אני, בשם "מתה להיות אני". בספר מתארת מור...

אהבה עצמית היא המרכיב העיקרי בתהליך של ריפוי וחיים מיטביים, ותוכלי לקרוא בלוג שבו המלצתי על הספר של אניטה מורז'אני "מתה להיות אני", שעוסק...

סרטון מרגש על נער שהצליח לרפא עצמו ממצב של כמעט שיתוק מלא, כאשר לרפואה לא היתה כל דרך לעזור לו. בעידוד הוריו הוא המשיך שוב ושוב להפעיל את...

חג החנוכה הוא חג של שמחה, בו אור הנרות הולך וגדל מידי יום. בני האדם ידעו והרגישו תמיד שאור הנרות הוא דימוי לאור הפנימי, לאור הנשמה, שיש ב...

מאסטר פונג הא, שהלך לעולמו רגע לפני ראש השנה, היה אדם ומורה שהשאיר חותם בליבו של כל תלמיד ואדם

שלום וברכה, אהבה עצמית נדמית לנו כאנוכיות. אך למעשה היא הדבר הטוב ביותר שאנו יכולות לעשות למען בריאותנו ולטובת כל מי שסביבנו. כפי שכותבת ...

המשוררת זלדה כותבת באופן מופלא ומדוייק על כך בשירה "בלילה ההוא", המתאר מהלך שלם שאני מאמינה שכל אחת מאיתנו יכולה להזדהות איתו. זהו תיאור ...

קזואו אונו, שהלך לעולמו לפני כמה שנים בגיל 103, היה רקדן יפני ומייסד הבוטו המודרני. בסרטון המצורף, קזואו אונו מדבר על אי חשיבות הטכניקה ב...

"וכך לקח לי שישים שנה תמימות עד שהבנתי, כי המים הם הטוב שבמשקאות, וכי הלחם הוא הטעים שבמאכלים, וכי אין ערך אמיתי לאמנות כלשהי אלא אם תחדי...

"כל מה שאני עושה, עושה אני מתוך התעוררות עצמית ואם אני נענה לדבר שלא נתעוררתי עליו מעצמי, יוצאים דברים שאינם לפי רוחי"

"האנשים החיים על פי הטאו, חייהם חיים פשוטים. הם משמרים את האנרגיות שלהם, הם שמחים בחלקם. הם אוהבים את הטבע ומבלים בו. הם אינם נצמדים לשום...

"האדם הוא חלק מהשלם שאנחנו מכנים "היקום", חלק המוגבל בזמן ובמרחב. הוא מרגיש את עצמו, את מחשבותיו ואת תחושותיו כמשהו נבדל מיתר העולם, שהוא...