ג'ינה לים היא מורה סינית מעולה בשיטת זיננג צ'י קונג, אשר מסבירה בסרטון המצורף על שמונת משפטי ההכנה בהם משתמשים לפני כל תירגול של זיננג צ'י קונג. המשפטים ומשמעותם מאפשרים לנו להתחבר אל אנרגיית החיים הפנימית כחלק מהיקום, ובכך לשפר את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף.
הכנתי דף מסכם עם המילים בסינית, בתרגום לעברית, והסבר על המשמעות של כל משפט. כאשר אנו שרים, כדאי להרגיש ולדמיין כל משפט, ובכך להביא את הגוף, הנפש והתודעה למצב טוב המאפשר ריפוי.
להלן המידע, וכן תוכלי להדפיס את הדף המצורף ולשמור אצלך.
סרטון הסבר של המורה ג'ינה לים - השיר עצמו מתחיל בדקה 4:00
עוד ביצועים של השירה המרפאת תוכלי למצוא בקישורים הבאים:
הסבר של העיקרון בכל משפט כפי שמופיע בקובץ המצורף
Dǐng tiān lì dì
顶天立地
ראש בשמיים, רגליים באדמה.
דמייני את הראש נוגע בשמיים הכחולים ואת הרגליים מושרשות עמוק אל תוך האדמה, עד מרכז כדור הארץ והלאה, אל היקום שמתחת. הגוף מתמזג עם היקום.
Xíng sōng yì chōng
顶天立地
גוף רגוע, הנפש מתרחבת
הרגיעי את כל הגוף ודמייני את הנפש מתרחבת אל כל היקום האינסופי, כאילו כל היקום הוא רק אני אחת גדולה.
Wài jìng nèi jìng
顶天立地
הוקרה עמוקה, מכבדת ושקטה, בפנים וכלפי חוץ
החזירי את תשומת ליבך לגופך. בתחושה של כבוד והוקרה עמוקה למין האנושי ולטבע. הרגישי יראת כבוד, הכרת תודה ושלווה באופן מאוד נעים, גם פנימי וגם כפי שמתבטא כלפי חוץ.
Xīn chéng mào gong
心澄貌恭
הלב רגוע, המראה מכבד
תשומת הלב עדיין בפנים, הלב רגוע כמו אגם צלול ודומם. המראה שלך שלו, צנוע ומכבד.
Yī niàn bù qǐ
一念不起
התמזגות עם השמיים וריקון כל המחשבות
תן לתשומת הלב שלך לצאת שוב ולהתמזג עם השמים הכחולים, רוקני את דעתך מכל המחשבות.
Shén zhù tài kōng
神注太空
התודעה מתפשטת אל היקום
מזגי את התודעה שלך עם החלל הריק העצום של היקום. החלל האינסופי הוא אנרגיית החיים הטהורה ביותר
Shén yì zhào tǐ
神意照体
שפע צ'י זורם פנימה לגופך
החזירי את תשומת הלב שלך שוב לגופך. אפשרי לאנרגיית החיים המרפאה לזרום אל כל גופך. שדה ענק של HunYuan Qi עוטף את כל גופך בכל ששת הכיוונים. דמייני את כל שפע הצ'י זורם אל תוך גופך, ממלא אותך מכתר הראש, במורד הגוף לכל אורכו, עד בהונות כפות הרגליים.
Zhōu shēn róng róng
周身融融
כל הגוף בהרמוניה עם הצ'י המרפא
כל גופך שקוע בזוהר החם של צ'י HunYuan. את מרגישה לגמרי רגועה, שלווה ונינוחה, באופן מיוחד.
מקורות