המלצות

“תרגילי הצ’י קונג עזרו לי בכך שהשנה לא הייתי צריכה לעבור טיפולי פיזיותרפיה, וזאת לאחר שנים בהן הייתי חייבת להיעזר בפיזיותרפיה לאחר מאמצים פיזיים. החזרות בצ’י קונג עזרו לי לזכור את התרגילים”

“מאוד נהנית. השיעור מרגיע ומאזן. אני חשה באופן כללי טוב יותר ואף באופן רפואי ידי השמאלית התחזקה באופן משמעותי. הגעתי לשיעור הראשון כאשר לא יכולתי להרים את היד ישר, וכבר מהשיעור השני הרגשתי שיפור ומאז מצבי הפיזי השתפר פלאים. אילה מדריכה נעימה, סבלנית, קשובה ואידיאלית להדרכה בתחום. חשוב שהיא מתעדכנת כל הזמן, מקסימה ונעימה מאוד”.

“התנהלות השיעורים מאוד נעימה. הצלחתי להתחבר לרוב התרגילים ואני נהנית במיוחד מהמדיטציה בתחילת השיעור, מתרגילי המתיחות ומקובץ התרגילים שאימצתי לי והם גורמים לי להיות ממוקדת יותר ומשרים שלווה. ההליכה פועלת יפה לשיפור שיווי המשקל”.

“אנשים סביבי שואלים אותי: איך יש לך כל כך הרבה סבלנות בעבודתך כמורה? התשובה שלי היא שתרגול הטאי צ’י מאמן אותי לשמור על המרכז שלי ברגעים שונים בחיים. בנוסף אני חשה שהטאי צ’י שיפר את יכולת הריכוז שלי, את השקט הנפשי ואת הסיבולת הגופנית. ההתחברות פנימה שחררה אותי מביצוע פעולות שנהגתי לעשות על מנת למצוא חן. החיפוש אחר ריגושים חיצוניים איבד מחשיבותו.”