שיעורי צ'י קונג נהדרים בזום
מנוי חודשי לתירגול LIVE
הצטרפי לאלפי נשים
שגילו את יתרונות תירגול הצ'י קונג בלייב מהבית
תירגול מעולה של צ'י קונג המאפשר לך
לשחרר מתחים ולחצים
תחושה טובה של קבוצה וקהילה המתרגלת יחד בזמן אמת
חוסך זמן של התארגנות לשיעור, נסיעה וחיפוש חנייה
תניעי את כל הגוף בקלות ובהנאה, באופן המטפח את בריאותך
תוכלי להשתתף בשיעור מכל מקום בו את נמצאת, גם אם תהיי מחוץ לבית
המנוי מאפשר לך גישה להקלטות השיעורים, כך שתוכלי לתרגל בזמן הנוח לך
בחרי את המסלול שלך
שיעור אחד בשבוע
הירשמי למנוי החודשי
המעניק לך שיעור תירגול מצויין
לייב בזום + הקלטות
עלות המנוי לשיעור אחד בשבוע
290 ש"ח לחודש
המנוי מתחדש בהוראת קבע
וניתן לבטל בכל עת
שני שיעורים בשבוע
הירשמי למנוי החודשי
המעניק לך 2 שיעורי תירגול מצויינים
לייב בזום + הקלטות
עלות המנוי ל-2 שיעורים בשבוע
350 ש"ח לחודש
המנוי מתחדש בהוראת קבע
וניתן לבטל בכל עת
* מבצע ! חודש ראשון בהנחה של 50 ש"ח
לוח שיעורים שבועי
ימים ראשון ורביעי בשעות 9:00-10:00 בבוקר
יום ראשון 19:00-20:00 בערב
בנוסף לשיעורי הלייב את מקבלת גישה להקלטות השיעורים
כך תוכלי לתרגל בזמן המתאים לך וללא מיגבלה
"הבריאות שלך עם צ'י קונג נשים"
הירשמי לתכנית לימוד הכוללת תירגול + תיאוריה
ותפיקי יותר בריאות מכל שיעור
העמיקי בידע
הוסיפי תיאוריה לתירגול שלך
תכנית לימוד
"הבריאות שלך עם צ'י קונג נשים"
מעניקה לך הסברים וידע על מקור התירגול והתיאוריה
וכן טיפים מעשיים ליישום מיידי
* ההרשמה זמינה רק למנויות ומחייבת מנוי לשיעורי הזום לתקופת התכנית
להרשמה לתכנית הבריאות שלך לחצי כאן
למידע נוסף, שיעור התנסות ו/או ורישום מיידי
נא הירשמי בטופס
כל שיעור הוא מהלך שלם של בריאות
כל שיעור מורכב מארבעה שלבים המהווים יחד תהליך שלם של ריפוי, בריאות וטיפול עצמי :
-
התחלה: שיחרור מתחים, תנועה בכל הגוף, פתיחת הזרימה האנרגטית
-
ישיבה: מדיטציה ומילוי מאגרי האנרגיה
-
שיווי משקל: הליכה אי צ'ואן / תנועת מטוטלת של סרגל טאי צ'י
-
סדרת צ'י קונג לטיפוח בריאות ולריפוי - בכל חודש סדרה חדשה !
הנושא החודשי בשיעורי הזום
וסדרת התנועות הנלמדת
(בכל חודש נושא חדש)
עמוד השדרה
תנועות צ'י קונג לטיפול בעמוד השדרה כולו, ובגב התחתון בפרט
(מרידיאן החגורה והחוליות מותניות)
זרימה אנרגטית בגוף
סדרת צ'י קונג - הגוף הזורם וכוס התה
בריאות נשית
תנועות נשיות מרפאות -
איזון רגשי והורמונלי וטיפוח חוסן (מרידיאן העיבור)
חיזוק מערכות פנימיות
סדרת צ'י קונג חמשת הצלילים – חיזוק אנרגטי של המערכות הפנימיות החשובות ביותר - איזון איבר התלת מחמם: נשימה ולב, עיכול, איברים פנימיים באגן, טיפול בכבד ובכליות
תנועה זורמת של טאי צ'י
סדרת תנועות טאי צ'י קונג – "שיבאשי" – 18 התנועות
חוליות צוואריות
סדרת תנועות לטיפול בצוואר – בעמידה, בישיבה ועם עיסויים
חיוניות איברים פנימיים
סדרת תנועות צ'י קונג – שמונת חלקי יריעת המשי
גמישות ותנועתיות מיפרקים
תנועתיות מיפרקי הגוף וגמישות הגידים והרצועות – אי ג'ין ג'ינג סדרה 2-3
אגן וקרקעית האגן
תנועות נשיות מרפאות – גלגול האגן כמו כדור, איסוף קרקעית האגן
התקופה של הבידוד הביתי איפשרה לנשים רבות שתירגלו מהבית, להכיר את התרומה הנהדרת של הצ'י קונג על בריאות הגוף ונפש. גם מי שזו היתה תחילת ההתנסות שלה עם צ'י קונג, חשה את השמחה וההנאה, הנובעות משחרור מתחים ולחצים באופן פשוט וקל.
בתקופה זו הענקתי את השיעורים כתרומה לקהילה, ואני שמחה ומוקירה על ההזדמנות יקרת הערך שהיתה לי לתרום באהבה ובלב פתוח.
עם החזרה לשגרת השיעורים הפרונטליים, שיעורי הזום נוספו ללוח השיעורים הקבוע שלי, וכך מתאפשר תירגול קבוע מהבית, לכל אישה ובכל מקום וזמן.
שיעורים אלו יאפשרו לך להשתתף ולטפח את בריאותך, מכל מקום בו את נמצאת. ועם זאת, תוכלי לחוש את האווירה המיוחדת של תחושת התירגול המשותף ובאותו הזמן של קהילת הנשים המתרגלות יחד.