סרטי תירגול במתנה

תבונת גיל המעבר - המלצה על ספר מעולה וחשוב

לגיל המעבר של נשים יש היבטים רגשיים, גופניים ורוחניים. ספר מעולה שבו מצאתי מענה לכלל ההיבטים, נקרא "תבונת גיל המעבר- בריאות גופנית ונפשית מירבית וריפוי עצמי בתקופת השינוי אצל נשים".


הספר נכתב על ידי דר' כריסטיאן נורתרפ, מומחית בעלת שם עולמי בתחום בריאות האישה

אשר מציעה דרך שונה מהמקובל להסתכל על תקופה משמעותית זו בחיי נשים.


אני מצטטת כאן מתוך המבוא בספר, רעיון כללי כחומר למחשבה. אך הספר מפרט לעומק גם דרכי טיפול רפואיות ומשלימות, עם התייחסות לתרופות, הורמונים וכד'. זהו ספר שאני ממליצה לכל אישה שעוברת את תסמיני גיל המעבר באופן שלא מאפשר לה להתעלם מהם, לעיין בו לעומק.


דר' נורתרפ כותבת, שבנוסף לשינוי ההורמונלי, גוף האישה ובפרט מערכת העצבים, ממש מחווט מחדש, כלומר – המוח משתנה. המחשבות, כושר ההתמקדות, והאנרגיה המוזרמת למרכזים האינטואיטיביים, כולם עוברים חיווט מחדש.


ובכך זהו שינוי מלהיב ומרגש, שלב שאם אישה עוברת אותו מתוך מודעות, הוא טומן בחובו הבטחה עצומה של השתנות וריפוי של הגוף, הנפש והנשמה ברבדים העמוקים ביותר.


אך אותו שינוי יכול להיות הן משחרר והן מערער. שכן אותם שינויים הנגרמים על ידי הורמונים המשפיעים על המוח, נותנים לאישה ראייה חדה יותר של חוסר ההגינות והאי צדק, ונותנים לה גם קול שמתעקש לומר את הדברים בקול רם. הם מעניקים לה מעין תבונה ואומץ לומר את הדברים.


גיל העמידה מתדלק את הדחפים היצירתיים שהיו קיימים כל העת אך הודחקו, באנרגיה וולקנית שחייבת להשתחרר. ואם אנרגיה זו לא מוצאת דרך להשתחרר, אם האישה עוצרת את עצמה בתחומים שונים בחייה, היא עלולה לשלם בבריאותה. ולעתים רק אז נעשה את השינוי שהוא מחוייב המציאות, וחלק מהמסע שלנו.


אני ממליצה על הספר לכל מי שמחפשת מידע, תשובות ודרך טובה ומלאה יותר לנוע בה עם החיים.


בברכת בריאות טובה ושלמה,

אילה




טופס פנייה
arrow&v
יצירת קשר
אימייל אילה גרייצר צ'י קונ נשים