סרטי תירגול במתנה

שנה טובה מלאה באהבה עצמית


שלום וברכה, אהבה עצמית נדמית לנו כאנוכיות. אך למעשה היא הדבר הטוב ביותר שאנו יכולות לעשות למען בריאותנו ולטובת כל מי שסביבנו. כפי שכותבת אניטה מורג'ני בספרה "גן עדן כאן ועכשיו": "כשאת אוהבת את עצמך ומכירה בערכך, אין דבר שלא תוכלי לעשות, או לרפא".

מורג'ני כותבת זאת מתוך הלימוד שחוותה כשהיתה כבר בסף מוות. היא כותבת שעלינו ללמוד לאהוב את עצמנו באופן מלא, מתוך הבנה שהחיים שלנו תלויים בכך.

גם בביטוי "ואהבת לרעך כמוך" אפשר לראות את העיקרון, שאוכל לאהוב את האחרים רק לאחר שאוהב את עצמי ורק במידה שאוהב את עצמי.

אהבה עצמית אינה מובנת מאליה, ולכן דורשת תירגול מתמיד והתפתחות. הספר של מורג'ני מציע תרגילים טובים לכך. אך למעשה תירגול הצ'י קונג לנשים מאפשר לנו להתנסות בתחושה הזו, של אהבה שאינה תלויה בדבר.

כאשר אנו מתרגלות את הצ'י קונג המיוחד לנשים, הכולל תנועות רכות ועיסויים עצמיים, ניתן ממש לחוות זאת, לחוש את החוויה הטובה של קבלה עצמית מלאה, להרגיש תחושת יופי הנובע מבפנים, להיות רק אהבה, ללא מחשבות ודפוסים מגבילים.

כל אישה יכולה ללמוד את התנועות ובכך לשפר את איכות חייה ולתרום למי שסביבה. תמיד אשמח לפגוש אותך בכל אחת מהפעילויות שיתאימו לך.

בפרוס השנה החדשה תש"פ, אני מאחלת לך מכל הלב, שנת אהבה עצמית מלאה ♥

שלך,

אילה


למידע על הסדנה הקרובה של צ'י קונג לנשים בנווה שלום לחצי כאן

למידע על קורס מדריכות צ'י קונג נשים לחצי כאן

טופס פנייה
arrow&v
יצירת קשר
אימייל אילה גרייצר צ'י קונ נשים