אילה גרייצר
1 דקות
עודכן ב: 29 דצמ 2020
באחד משיעורי הזום שאלה אותי אסנת האם יש צורך להוסיף שיעורי התעמלות שבהם עובדים על "סיבולת לב ריאה" וכוללים קפיצות, או שהצ'י קונג הוא מספק כתנועה לגוף. מכיוון שזו שאלה חשובה שאני נתקלת בה רבות, הקלטתי את התשובה שעניתי. מוזמנת לצפות.